УРОК 1. Ваш фінансовий ген
Тривалість 20 хвилин
Урок 1. Ваш фінансовий ген
Тайм-коди:
1:00 Як працює наш мозок
3:12 Що таке Установка і як вона формується
3:55 Що таке Негативна грошова установка
4:20 Що таке Фінансовий ген
5:15 Вербальне програмування
7:52 Наслідування
12:24 Обернене наслідування
14:16 Власний досвід
17:47 Формула матеріального достатку
18:42 Чому планування бюджету не працює
ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ
7 днів вашого розвитку і роботи із собою
Підготуйте будь ласка: кожен по 2 блокноти (зошити), розміром як зошит або А4, ручку, жовтий маркер для виділення. Та один спільний зошит.

Папір володіє сильною магією. Думки переростають в слова, слова в речення та картини. Записи надихають на осмислення. Бо кожен із нас пише і розуміє, відчуває, бачить і думає через руку.

Ви зможете на папері дати волю думкам. Бо людина фізично не може подумки утримати більше п'яти думок. А на папері їх можна послідовно записати необмежену кількість. Подивитися на все більш відсторонено, що дозволить вам об'єктивно оцінити написане. Думайте, пишіть, багато пишіть! Перечитуйте, змінюйте!

Я даю 7 вправ, розраховані вони на 7 днів. Дуже прошу вас виконувати по одній вправі щодня, послідовно, не поспішаючи. Пориньте у захопливий світ вивчення себе та роботи свого мозку!

Нижче даю зручну навігацію із швидким доступом до усіх вправ. Натисни на назву вправи - і вона відразу відкриється.
ДЕНЬ 1
ВПРАВА: Ваше омріяне життя
Рекомендую спочатку написати кожен окремо у своєму зошиті.

Коли ти виходиш із дому, у більшості випадків ти чітко знаєш куди ти йдеш: на роботу, у школу, в університет чи садочок. За продуктами, на Розетку чи просто гуляти. Завдяки цьому ти чітко приходиш туди, куди тобі потрібно.

З життям усе ідентично. Але чомусь більшість із нас не прописує чіткий план чого хоче досягнути як, де і з ким жити.

Візьми перший зошит. Підпиши його: Мій цікавий шлях до Фінансового генія, Прізвище та ім'я.
Починаємо ми Твої зміни із Опису одного дня твого ідеального життя, максимально детально.

Основне правило написання:
не потрібно враховувати те, де ти зараз і що маєш зараз. У тебе немає абсолютно ніяких обмежень. І є така кількість грошей і ресурсів, щоб дозволити собі абсолютно все. Яким буде твоє життя за таких умов?

Ти можеш писати про все, що завгодно і як бажаєш. Дозволь собі прожити свій ідеальний день!

Нижче даю перелік питань, щоб тобі трішки допомогти з описом, ти можеш їх використовувати, або ні:
- в якій ти країні мешкаєш?
- в якому місті?
- в квартирі чи у будинку?
- скільки поверхів? на якому поверсі ти мешкаєш?- це закрита чи відкрита територія?
- який метраж твого помешкання?
- яке планування, скільки кімнат?
- який у житлі ремонт, меблі, стиль?
- хто і як прибирає у тебе вдома?
- ти маєш клімат контроль у приміщенні чи кондиціонер?
- на стінах є картини чи сімейні фото?
- якого кольору у тебе кухня?
- у тебе душ, джакузі чи ванна?
- у тебе є посудомийка чи миєш посуд руками?
- у тебе є килими чи це просто красиве покриття підлоги?
- чи підлога із підігрівом?
- як виглядає твоє спальне місце, це диван чи величезне ліжко?
- яке у тебе освітлення?
- наскільки затемняються вікна?
- у тебе власна гардеробна чи спільна сімейна шафа?
- є велике дзеркало на повний зріст біля виходу?
- у тебе є власний простір: свій робочий стіл із зручним кріслом чи окремий кабінет?
- у тебе відкритий балкон чи закрита лоджія?
- у тебе ростуть квіти?
- можливо є тераса?
- якщо свій будинок, чи є зона відпочинку із друзями?
- можливо є свій сад? що в ньому росте, які дерева, кущі і квіти?
- у яких країнах ти маєш нерухомість?
- можливо десь здаєш нерухомість в оренду і маєш пасивний дохід?
- ти водиш авто, чи користуєшся таксі?
- якщо водиш авто, то яке це авто, марка і модель?
- якого кольору авто?
- де ти паркуєш авто?
- о котрій годині ти прокидаєшся?
- які у тебе ранкові ритуали?
- ти п'єш зранку каву чи ні?
- п'єш каву вдома чи десь?
- ти займаєшся зранку спортом?
- ти їздиш у спортзал чи займаєшся вдома?
- відвідуєш басейн чи маєш басейн вдома?
- де і як ти снідаєш? хто готує сніданок?
- що ти їси?
- у тебе є тварини? які? як їх звати?
- у тебе є сім'я?
- ви одружені офіційно чи просто разом мешкаєте?
- яка роль твого чоловіка чи дружини у сім'ї?
- опиши максимально детально, як виглядає людина, яку ти кохаєш?
- якими якостями володіє?
- який подарунок ти хочеш зробити своїй половинці?
- можливо у вас спільний бізнес?
- у вас є діти?
- скільки ти взагалі хочеш дітей?
- де ти працюєш?
- ким ти працюєш?
- який у тебе режим роботи? скільки годин у день ти працюєш і коли?
- ти працюєш онлайн чи у офісі?
- ти працюєш на когось чи розвиваєш власну справу?
- у тебе є команда? скільки осіб?
- скільки годин на день та днів у тиждень ти працюєш?
- який у тебе телефон?
- який у тебе ноутбук?
- який у тебе стиль? як ти вдягаєшся?
- ти носиш брендові речі? якщо так, які це бренди?- ти носиш годинник?
- які у тебе парфуми?
- як виглядає твоє тіло?
- ти читаєш книги? читаєш онлайн чи паперові?
- які у тебе хоббі? як і коли ти ними займаєшся?
- скільки у тебе джерел доходу і які вони?
- у чому твоя суперсила? за що люди готові тобі платити кошти?
- яку ти маєш освіту?
- якими ти мовами володієш?
- плануєш здобувати якусь освіту ще чи навчатися онлайн?
- тебе влаштовує твоя зовнішність, чи щось плануєш змінити?
- ти інвестуєш кошти?
- які соціальні мережі ведеш?
- якщо ти ведеш свій блог в instagram, на яку тему?
- ти граєш в ігри? в які?
- як ти проводиш вільний час?
- ти любиш подорожувати?
- які країни плануєш відвідати?
- як ти ставишся до своїх батьків?
- як ти допомагаєш батькам?
- ти займаєшся благодійністю? якщо так, то чим саме?
- скільки відсотків від прибутку направляєш на благодійність?
- о котрій годині ти лягаєш спати ?

А тепер дайте почитати один одному те, що написали. Це покаже кожному із Вас уподобання, про які, можливо, ви не знали весь цей час.

Після того, як написали кожен окремо, напишіть будь ласка свій ідеальний день разом. У спільний зошит. Спільний зошит підпишіть, якось особливо.

Обговорюючи разом кожне питання із переліку, йдучи на компроміс, знаходячи рішення, яке подобається обом.

Основне прохання від мене: поважайте один одного і вподобання один одного. Не сваріться. Кожна людина має право на свою думку і бажання. Спільне рішення можна знайти завжди.
ДЕНЬ 2
ВПРАВА: Ваше життя зараз
1) Опишіть детально, використовуючи усі питання, які були для Омріяного життя, своє спільне життя зараз. Із особливостями кожного із вас.

Це дуже необхідно зафіксувати, щоб у майбутньому була можливість порівняти зміни.

Із зростанням рівня життя, попереднє життя дуже швидко забувається.

2) А тепер співставте своє омріяне життя із тим життям, яке у вас зараз?

Напишіть будь ласка покроково, із нової сторінки у спільний зошит Що вам треба змінити, щоб жити життям, про яке ви мрієте?

Також запишіть окремо кожен у свій перший зошит Що необхідно змінити кожному із вас, щоб жити життям, про яке ви мрієте?
ДЕНЬ 3
ВПРАВА: Відкрийте себе для змін
Щодня робіть щось, що приведе вас до омріяного життя. Ціль вправи - зрушити вас із місця.

Напишіть будь ласка перелік:

Що кожен із вас окремо може робити щодня уже сьогодні, щоб наближати себе до свого ідеального життя? (кожен окремо у свій зошит).

Що разом ви можете робити щодня, щоб наближати себе до свого ідеального життя? (у спільний зошит).

І ви побачите, що є багато всього, що ви можете змінити уже сьогодні.
І робіть це! Бо ви ж хочете змін?

Щоб щось змінилося, треба брати і змінювати. Не задумуйтесь про наслідки, про варіанти, про вийде чи ні, беріть і робіть!

Вам легше, бо ви є у один одного і можете підтримати, коли це потрібно.

Дуже класно мотивують соціальні мережі. Можна викладати у сторіс те, що ви робите. Отримавши підтримку оточення, ви замотивуєте себе продовжувати це робити і розвиватися.

І навіть не думайте говорити собі, що у вас немає часу цим займатися. Скільки часу щодня ви проводите в instagram та facebook?)))

Приклади:

1) Ви хочете багато подорожувати? Але потрібно вивчити англійську мову? Виділяйте цьому як мінімум 15 хв щодня. І здивуєтесь динаміці. Вивчайте країни, які хочете відвідати. Складіть список мість у кожній країні, де ви хочете зробити фото (дуже зручно це робити в instagram, натискати локацію, дивитися фото людей із цих локацій, і які подобаються - добавляти у збережені). Для кожної країни створити окремий список.

2) Ви хочете купити авто, конкретної марки і моделі? Запишіться на тест-драйв. Це майже в усіх дилерів безкоштовно. Дає змогу приміряти на себе авто, розмір багажнику, комфорт салону, побачити динаміку і звук двигуна. А ще це дасть неймовірну емоцію фактичного володіння цим авто, коли ви будете за кермом. Кількість тестдрайвів не обмежена.

Сюди ж: ви хочете авто, а їздити умієте, права є? Якщо ні, то зараз саме той час, щоб навчитися) бо поки не умієте їздити і не відчуваєте кайф та свободу за кермом, дуже важко буде переконати мозок, що це вам потрібно.

3) Ви хочете виправити щось зі своєї зовнішності: зуби, брови, прищі, губи, волосся....тощо? Опишіть конкретно що саме? Знайдіть відповідних спеціалістів, дізнайтеся скільки коштує процедура і весь процес? Відкрийте банку Монобанк на цю ціль, розбийте вартість на комфортну для себе кількість тижнів, і щотижня відраховуйте на банку кошти. Коли зберете необхідну суму - зробіть і відчуйте смак нового життя:)

4) Ви хочете змінити своє тіло, схуднути, набрати вагу чи наростити м'язи? Запишіть, як ви можете це робити щодня найкомфортнішим для себе способом? І вреред)) головне почати.

У 2013 році мене було 63 кг при зрості 177 см, і я закінчила курси моделі. Я носила розмір S. По найрізноманітнішим причинам я освоїла вагу 75,8кг і розмір XL. У 2022 році я захотіла повернути собі красиве тіло. І почала присідати щодня 100 разів. Розпочала марафон #100присідів100днів. Щодня присідала, знімала відео і викладала в сторіс. Друзі пишалися мною, це мотивувало продовжувати. На 15й день я побачила перші результати по тілу, і захотіла більшої динаміки. Я зменшила порції на 30% і трішки збільшила свою рухливість. З кожним днем я виглядала краще і краще. За 100 днів я схудла на 8 кг. Сформувала стійку звичку робити 4 хв цю геніальну вправу, яка дає тонус абсолютно усьому тілу і не вимагає багато часу. Зараз прожовжую присідати щодня, змінила підхід до свого раціону, і гардероб. І найголовніше - кайфую від того, як я виглядаю щоранку у дзеркалі. Але почала я із 100 присідів))) без ніякої віри в те, що зможу присідати 100 днів по 100 разів. Я просто брала і робила. Я навела цей приклад для того, щоб показати, що будь яка твоя дія змінює думки та ставлення до ситуації і розвиває прогрес по спіралі далі.

5) Ви хочете мати на стінах житла красиві студійні власні фото? Знайдіть студію і фотографа, і зробіть фотосесію уже зараз.

Таких прикладів можна навести безліч, і сенс у них один: у вас є образ свого ідеального життя, і ви знаєте, яким життям живете зараз, поступово вибирайтеся із свого тепленького кокону і покажіть своєму мозку, що це класно і вам подобаються зміни.

Кожен маленький успіх формує енергію і дає сили для нових і більших успіхів і досягнень.
ДЕНЬ 4
ВПРАВА: Аскеза
Від чого ви можете відмовитися, щоб доказати Всесвіту, що ви готові і заслуговуєте своє Омріяне життя?

Щоб досягнути фінансової незалежності та свого ідеального життя, потрібна сила волі та уміння постійно бити в одну точку. Потрібно показати мозку готовність боротися. Це дуже ефективно тренує аскеза.

Аскеза - це вид духовної практики, методика досягнення морального самовдосконалення та духовного піднесення через добровільне й систематичне самообмеження фізичних потреб, виконання важких обітниць, дисципліну тіла й свідомості.

Я прошу вас виконувати аскезу 3 місяці підряд = 90-100 днів, і підтримувати один одного. Чітко записати у свої зошити яка це аскеза, її початок і кінець.

Наприклад:
- присідати 100 разів щодня,
- виключити погані слова та слова паразити із лексикону (тіпа, короче, я в шоці, блін, угу...).
- відмовитись від кави,
- кинути палити,
- не вживати алкоголь,
- бігати 20 хвилин вранці,
- не їсти солодкого (або жирного, жареного тощо),
- не їсти хліба,
- вставати о 6 ранку,
- раз на тиждень не їсти весь день, пити кефір,
- приймати вранці контрасний душ тощо.

Це все про земні насолоди і комфорт.
Дотримання аскези дає внутрішній кайф і постійну енергію успіху, кожного разу, коли ти її дотримуєшся.

Ви можете придумати самостійно свою аскезу, знаючи свої "слабкості". Головне, аскеза має бути чітко сформульована, і суттєвою для вас.

Наприклад, не можна обіцяти не курити, якщо ти не куриш, або ходити на роботу пішки, якщо ти живеш на відстані однієї зупинки і справді ходиш пішки.

Потрібно докласти зусиль, і бажано чималих, для виконання обіцянки.

Аскезу можна перетворити у цікаву гру-марафони. Обирай аскезу і публікуй у сторіс в instagram, тобі буде легше так її дотримуватися, поки сформується звичка. Обов'язково відмічай мене у сторіс @nabatova_helena і #фінансовий_геній.

Я постійно практикую аскезу. Крайній раз це був марафон #100присідів100днів. Кожного разу, коли я присідала, я уявляла своє ідеальне життя. Коли було важко присідати, казала, що ось, я готова, я роблю через себе, я докладаю зусиль.
ДЕНЬ 5
ВПРАВА: Щоденник успіху
Успіх — це спосіб мислення, а щоденник успіху — це інструмент його формування.
Тому дуже важливо щодня записувати свої успіхи: що вийшло зробити, які перешкоди подолати, як вийшло наблизити себе до ідеального життя?

Прошу вас взяти кожен свій другий зошит, і підписати його: Мій щоденник Успіху. Щодня перед сном інвестувати 5 хвилин у те, щоб зробити запис. Де енергія - там результ. Чим більше своїх успіхів ви усвідомлюєте і записуєте, тим більше будете отримувати у майбутньому, бо матимете мотивацію і енергію для цього! І щодня зростатиме ваша самооцінка і впевненість у своїх силах!

Писати треба про те, що сьогодні вийшло зробити особливо добре або просто добре, чого навчилися, що дізналися, що зробили такого, за що вас похвалили інші або від чого у вас виникло відчуття гордості за себе. Наприклад:
1) Зателефонував трьом новим клієнтам, хоча сильно хвилювався і довго не міг зняти трубку.
2) Зробив ранкову пробіжку.
3) Сказав комплімент незнайомій людині на вулиці.
4) Розібрався з програмою.
5) Утримався від критики на адресу дружини.
6) 15 хв вивчав інформацію про Чехію.
7) Вивчив 20 нових слів англійською мовою.
8) Інвестував $25 у кріптовалюти на майбутнє для своєї дочки.
9) Провів додаткову консультацію і збільшив свій місячний дохід на 800 грн.
10) Купив і прослухав навчання, яке відкладав 2 роки і після цього у мене народилася геніальна ідея, ... тощо!

Успіхів у кожного із вас щодня повинно бути не менше п'яти!

Також у спільний зошит необхідно записувати сімейні успіхи, цілі, які ви поставили і досягнули разом.
ДЕНЬ 6
ВПРАВА: Візуалізація
Щоб дійти до свого омріяного життя, потрібно не тільки чітко розуміти куди вам потрібно, а і постійно тримати цей образ в думках. Це мотивує до змін, це допомагає кожного дня змінюватися, дає гарний настрій і енергію. Згадайте як колись візуалізували своє перше побачення, і які емоції при цьому були?:) енергія так переповнювала, що навіть їсти і спати не хотілося ))

Перетворіть картинку свого ідеального життя на пристрасть, до якої ви щодня наближаєтесь! Візуалізуйте разом, обговорюйте, мрійте!!!

Візуалізуйте свою мету щодня, не пропускаючи. Хоча б раз на день. Ідеально - два рази на день, перші 20 хв після сну, і 20 хв перед сном.

За допомогою візуалізації ви починаєте працювати з природніми законами і потоками енергії, і постійно спрямовуєте свою внутрішню силу в потрібному напрямку.

Ви маєте зрозуміти що ПОПИТ створює ПРОПОЗИЦІЮ. Ваша свідомість сама підкаже що і коли потрібно зробити.

Шляхи, способи і засоби самі відкриються перед Вами, оскільки природа завжди створює можливості необхідні для виконання поставлених перед нею завдань.

Коли об'єкт або мета чітко утримується в думках, їхня поява в реальності це лише питання часу.

Якщо робити усі завдання які я даю, перші помітні результати будуть уже через місяць. Хороші черультати - через 3 міс, і дуже хороші результати, через 6 міс.

Чому важливо вірити в те, що ви уже маєте те, що бажаєте? тому що таким чином ви собі це дозволяєте. І звикаєте до того, що ти цим володієте. Відчувайте захоплення і радість. Упевнено заявляйте в думках, що це ваше!
ДЕНЬ 7
ВПРАВА: Редагування
Із часом, у процесі візуалізації, можуть з'явитися інші думки і погляди на ваше ідеальне життя. Це абсолютно нормально. Бо опис ідеального життя був зроблений у точці вашого старту навчання. А ваше мислення і життя будуть постійно якісно змінюватися.

Коли це станеться, просто внесіть відповідні зміни в своє ідеальне життя і візуалізуйте нове коректне.

Приклад:

1) хотіли житло в Америці, дізналися більше інформації, зрозуміли не наше і замінили країну на Чехію.
2) хотіли біле авто седан, поїхали на тестдрайв, не сподобалось. Але обрали інше, кросовер і червоний перламутр.
3) хотіла коротке волосся, обстригла, зрозуміла що не моє і дуже сумую за довгим. Відрощую).

Головне ніколи не бійтеся пробувати і змінювати. Бо іншого шляху до розвитку просто немає))

Більшість наших хотілок "НЕ НАШІ", а нав`язані суспільством, батьками, маркетологами. Завжди робіть поправки, коли хочеться. І так знайдете дійсно те, що вам потрібно!